Grinkiškio Jono poderio gimnazija

Prasidėjus nuotoliniui mokymui, daugelis susidūrė su naujais iššūkiais: nė vienam kilo klausimas, ar pavyks įgyvendinti ugdymo programą, ar vyks produktyvus bendravimas, bendradarbiavimas tarp mokytojo ir mokinio. Tiek mokytojams, tiek mokiniams per gana trumpą laiką teko prisitaikyti prie pokyčių ir tęsti žinių perdavimą ir priėmimą. Šiuos pokyčius lydėjo įvairūs jausmai: nuo pykčio, liūdesio, kad kažkas nepavyksta ar tampa labai sunku, iki džiaugsmo, kai viskas pavyksta ir gaunami puikūs darbo rezultatai. Reikia nepamiršti, kad ir pačiose sunkiausiose situacijose galima rasti aspektų, kurie padeda žvelgti į priekį ir tikėti teigiamais pokyčiais. Svarbiausia, kad kiekvienoje situacijoje atpažintume mus lydinčius jausmus, mokėtume juos įvardyti ir valdyti. Kiekvienas jausmas/emocija suteikia mūsų gyvenimui spalvų ir padeda geriau pažinti save ir aplinkinius.

Siekiant, kad nuotolinis ugdymas būtų įdomus, įtraukiantis, o ir mokiniai neužgniaužtų kylančių jausmų, Grinkiškio Jono Poderio gimnazijos vyresnioji dailės mokytoja Audronė Kudžmaitė ir psichologė Agnė Burkauskaitė pasiūlė 5 klasės mokiniams atlikti užduotį – nupiešti savo jausmus. Mokiniai su entuziazmu priėmė pasiūlymą ir noriai ėmėsi darbo. Vieni vaizdavo po vieną jausmą, kiti atskleidė visą jų paletę. Piešiniuose atsiskleidė vidinis mokinių pasaulis, kuris pilnas spalvų, linijų, žodžių. Vieni savo jausmus siejo su dabartine situacija – viruso plitimu, kiti, tikriausiai, jautėsi vieniši, liūdni, siekė artumo ar išgyveno meilės jausmą. Užduotis parodė, kad kiekvienas esame skirtingas, kad kiekvienas turime savyje pačių įvairiausių išgyvenimų, bet taip pat kiekvienas juos galime parodyti aplinkiniams ir sulaukti jų reakcijos. Taip pat užduoties atlikimas paskatino kiekvieną mokinį pažvelgti į savo vidų ir susidurti su savo jausmų pasauliu.

Šiuo nelengvu laikotarpiu, kai negalime sau leisti artimo bendravimo su aplinkiniais, draugais, daug laiko praleidžiame namuose, išgyvename daugybę jausmų, kurie veikia mūsų nuotaiką, savijautą, veiklos rezultatus. Dabar labai svarbu neignoruoti savo vidinių pokyčių, emocijų. Geriau pažinę save, savo jausmus, geriau pažinsime ir kitus, o taip pat stiprės ir mūsų asmenybės. Nepamirškime, kad ir negalime sau leisti tiesioginio kontakto, kažkam nusiųsti šypseną, pasiteirauti, kaip sekasi, ar pasiūlyti savo pagalbą. Juk kartais reikia tiek nedaug, kad jaustumėmės gerai ir tuo gerumu pasidalintume su kitais.

Psichologė Agnė Burkauskaitė

Koliažo autorė Austėja Kavaliauskaitė